En svensk klassiker

Vässa skidformen – pass nummer 2

(Bild lånad från friskisjkpg’s facebooksida) För en vecka sedan började friskis kurs Vässa skidformen. I mitt fall borde den heta nybörjare på skidor. Förra veckan var det fokus på styrketräning. Så rolig träning! Idag var vi i utegymmet vid Hallbystugan. Halva tiden var det styrka och andra halvan var det fokus på stavgång och löpning…

Läs mer

Upprymd och pirrig

Klockan är nu 23:27 den 14 juni 2014. Egentligen inget märkvärdigt alls med denna dag mer än att det är min fars namnsdag, men jag är upprymd. Upprymd och nästan lite pirrig i magen eftersom jag idag har bestämt mig för att klyschigt nog förändra gamla vanor. Dagen började med att jag vägde mig, mätte…

Läs mer